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O jiu-jitsu ou jiu-jítsu, também conhecido pelas grafias jujutsu ou ju-jitsu (em japonês 柔術, transl. jū, "suavidade", "brandura", e jutsu, "arte", "técnica"[1] (jiu jitsu é a denominação da arte e jiu "jutsu" é a denominação da arte de guerra)é uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os guerreiros (bushi) usavam armaduras.
Na Total a equipe é a Técnica Extrema liderada pelo professor Cristiano Souto com mais de 10 anos de experiência em aulas de jiu-jitsu.
A equipe é composta de atletas com vários títulos acionais e internacionais.
Nossa proposta é oferecer um prática saudável de uma luta marcial.
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